Masing-masing dari setengah umat manusia yang adil mimpi untuk memiliki wajahnya tampak segar dan bersinar dan tetap demikian selama mungkin. Tapi, sayangnya, sifat ini diatur sedemikian rupa sehingga dengan usia, kulit kehilangan daya tariknya, kehilangan elastisitas dan kekenyalan kulit, keriput, menjadi lembek dan kusam. Dan itu tidak hanya dalam proses alami dari penuaan, yang dikenal untuk dihindari, tetapi bahwa wajah adalah bagian yang paling tidak terlindungi dan rentan bagian dari tubuh manusia. Itu selalu tetap terbuka, dan karena itu terus-menerus terkena berbagai faktor negatif. Pada menghadapi dampak dari perubahan suhu dan merugikan fenomena atmosfer, dan zat-zat kimia yang terkandung dalam kosmetik. Selain itu, kondisi kulit mencerminkan masalah internal dari suatu organisme (kekurangan vitamin, penyakit berbagai organ dan sistem). Itulah mengapa kulit membutuhkan perawatan yang rumit.
Anehnya, tetapi tidak setiap wanita tahu bagaimana untuk merawat orang tersebut. Untuk banyak perawatan kulit yang terbatas mencuci sehari-hari dan menerapkan krim, namun, untuk menjaga keremajaan dan kecantikan ini daftar prosedur tidak cukup. Jadi, apa yang holistik perawatan kulit, apa tahapan ini melibatkan dan bagaimana untuk menerapkannya di rumah?
Perawatan yang komprehensif: mengidentifikasi jenis kulit
Untuk belajar bagaimana untuk merawat kulit dan untuk benar memilih kosmetik, anda harus tahu jenis dan karakteristik yang melekat. Untuk ini, anda bisa berkonsultasi dengan ahli kecantikan atau untuk mencoba untuk menentukan identitas mereka dermis untuk jenis tertentu dari mereka sendiri, dengan fokus pada karakteristik sebagai berikut:
- Kulit kering ini cukup tipis, manis, biasanya memiliki permukaan matte dan pori-pori kecil. Di masa mudanya, seperti dermis terlihat sangat menarik dan praktis tidak menimbulkan masalah pemiliknya. Tetapi setelah 30 tahun sering melihat sifat-sifat buruk, ada kantong-kantong iritasi dan mengelupas. Kulit kering jenis ini sangat sensitif terhadap pengaruh eksternal dan rentan terhadap penuaan dini, agar peduli untuk itu hal utama — secara teratur untuk memberikan perlindungan dari faktor-faktor negatif dan hidrasi yang memadai.
- Kulit berminyak — ketat, berpori. Cepat kehilangan kesegaran setelah mencuci wajah, sering meradang, dan kadang-kadang bersisik. Hal ini ditandai dengan aktivitas yang berlebihan dari kelenjar sebaceous, yang sampai batas tertentu diatur oleh hormon seks (yang lebih tinggi tingkat, semakin banyak rahasia menghasilkan kanker). Dengan usia, tingkat hormon dalam tubuh menurun, dan oleh karena itu pemisahan lemak biasanya normal. Berbeda dengan yang kering, seperti dermis waktu yang lama, bukan usia, menjaga kehalusan dan elastisitas untuk 35-40 tahun. Jenis kulit berminyak membutuhkan pembersihan rutin dan hidrasi, karena ketika ada cukup jumlah air di dalam sel-sel kelenjar sekresi eksternal mulai bekerja lebih keras, dan proses metabolisme, sebaliknya, memperlambat. Akibatnya, kulit kehilangan kemampuan untuk berfungsi secara normal dan berinteraksi dengan lingkungan.
- Kulit Normal — bersih, halus, matte, dan mengandung lemak yang cukup dan kelembaban, memiliki sensitivitas tinggi dan lebih tidak rentan terhadap iritasi, pengelupasan dan peradangan. Jenis dermis tidak memberikan pemiliknya sebuah masalah yang serius, namun hal ini sama seperti jenis lain, membutuhkan perawatan yang baik, yang harus mencakup pembersihan rutin, nutrisi, dan hidrasi.
- Gabungan (campuran) kulit memiliki struktur heterogen dan warna kombinasi 2 jenis kulit: kering (atau normal) di bagian pipi dan di sekitar mata dan berminyak di T-zone. Di daerah lemak memiliki kecenderungan untuk pembentukan komedo dan jerawat, dan kulit kering, mengelupas dan pembentukan keriput dini. Perawatan kulit jenis campuran membutuhkan banyak usaha. Di sini perlu untuk benar menggambarkan daerah masalah dan memilih untuk masing-masing kosmetik sesuai dengan permasalahan yang ada. Selain sistematis perawatan di rumah, combo kebutuhan kulit wajah secara teratur salon prosedur kosmetik.
- Kulit sensitif mengandung sedikit pigmen, lemah diungkapkan dalam stratum korneum, kelenjar mensekresikan jumlah yang cukup lemak. Dermis ini ditandai dengan respon yang berlebihan terhadap dampak dari setiap faktor yang tidak menguntungkan, rentan terhadap iritasi, kemerahan dan mengelupas. Perawatan kulit dengan meningkatkan sensitivitas, harus sebagai halus dan hati-hati.
Jika anda memiliki kesulitan menentukan jenis kulit anda, cobalah tes sederhana. Bersihkan wajah anda dengan pembersih dengan pH netral (anda dapat menggunakan rutin sabun bayi). Kira-kira 2 jam yang menempel pada kulit (T-zone) untuk tipis kertas serbet dan beberapa detik kemudian mengevaluasi hasil. Jika di atas kertas ada jejak lemak, maka anda dermis mengacu berminyak atau jenis gabungan (dalam kedua kasus, anda mungkin yang bersangkutan tidak hanya dengan Bersinar berminyak pada dahi, pipi dan sayap hidung dan rasa sesak di bagian lain dari wajah). Jika kain yang bersih — apakah anda pemilik kulit kering, dan adanya jejak samar dari bukti milik anda dermis untuk tipe normal.
Tahap utama dari perawatan yang komprehensif untuk kulit
Perawatan kulit jenis apapun harus mencakup beberapa tahap.
Pembersihan
Siang hari pada kulit yang disimpan partikel-partikel debu dan kotoran, menumpuk zat-zat beracun dari lingkungan dan rahasia, yang disekresikan oleh kelenjar sebaceous. Di sini anda dapat menambahkan make up (bedak, concealer), yang menyumbat pori-pori dan mengganggu pernapasan normal dari sel-sel. Dalam rangka untuk menghapus itu semua membutuhkan penggunaan dana khusus, yang dipilih sesuai dengan jenis dari dermis. Jadi, untuk kulit kering dan normal cocok untuk kulit yang tidak mengandung alkali (itu akan mengganggu lingkungan asam dari epidermis), atau sabun bayi. Lemak dermis, dianjurkan untuk membersihkan dengan bantuan kosmetik, yang mencakup komponen-komponen yang mengurangi produksi sebum. Jika ada tanda-tanda penuaan, sebaiknya setelah mencuci, untuk melaksanakan kontras bilas wajah, bolak air panas dan dingin. Hal ini akan meningkatkan nada kulit dan kapiler kecil dan garis-garis halus mulus.
Yang tidak kalah penting untuk menjaga kecantikan kulit adalah pembersihan mendalam, yang melibatkan pengelupasan kulit (pengelupasan) kulit mati sel-sel epitel dan penghapusan colokan sebaceous. Terima kasih untuk deep cleaning meningkatkan sirkulasi darah kulit, memperlancar metabolisme dan respirasi sel normal. Pengelupasan kulit di rumah dengan scrub. Pemilik kering dan sensitif dermis untuk melaksanakan prosedur tersebut harus tidak lebih dari 1 kali per minggu normal 1-2 kali, dan orang-orang yang kulitnya cenderung berminyak, untuk melakukan pengelupasan kulit 2-3 kali dalam jangka waktu tujuh hari. Scrub sebelum anda butuhkan untuk uap wajah anda dan dengan lembut noda dengan handuk. Alat ini harus diterapkan dalam gerakan melingkar, dan setelah 5-7 menit bilas dengan air hangat. Scrub untuk berbagai jenis kulit anda dapat jika anda ingin memasak sendiri, dengan menggunakan sebagai dasar dari setiap kosmetik minyak (dipanaskan dalam bak air), madu, atau krim, seperti abrasive, garam, gula, kopi bubuk, kacang kernel hancur atau kerang kacang-kacangan. Di hadapan luas fokus peradangan dan spider veins mengupas merupakan kontraindikasi.
Makanan
Untuk fungsi normal dari kulit dan menjaga generasi muda harus memberikan dia dengan makanan biasa. Karena sebagian besar nutrisi yang dipasok ke dalam tubuh dengan makanan, anda harus terlebih dahulu untuk menyesuaikan diet anda sehingga mengandung jumlah yang cukup dari mineral penting dan vitamin. Di musim-off, dianjurkan untuk menerapkan metode pencegahan pil vitamin dan makan lebih banyak sayuran segar, sayuran dan buah-buahan. Mengenai pasokan kekuatan luar dari dermis, di sini datang untuk bantuan khusus krim, serum, dan masker wajah, yang harus diterapkan pada kulit dibersihkan dengan gerakan ringan. Kelebihan dari kosmetik setelah 5-10 menit harus dihapus dengan kain untuk menghindari penyumbatan pori-pori dan mencegah komedo (blackheads). Untuk merawat masalah kulit, rentan terhadap peradangan dan iritasi, anda perlu menggunakan produk yang mengandung komponen-komponen yang memiliki sifat antiseptik.
Selain serum dan krim yang direkomendasikan teratur (kira-kira dua kali seminggu) untuk membuat masker wajah bergizi. Mereka dapat dibeli di toko atau membuatnya sendiri. Dalam kedua kasus, anda perlu menggunakan produk dengan sifat bergizi, krim, krim asam, telur, madu, minyak sayur, buah. Masker harus dipilih tergantung pada jenis kulit dan efek yang diinginkan. Jika anda memiliki kulit berminyak, tambahkan dalam campuran kosmetik dari bahan-bahan kering (lemon dan jus berry, cuka sari Apel, biru, atau hijau tanah liat). Produk susu dalam hal ini harus memiliki minimal persentase lemak. Pemilik kulit kering dan normal jenis anda harus menggunakan bahan-bahan pelembab (krim asam lemak, krim, jus mentimun, buah-buahan manis). Masker harus diterapkan pada kulit yang bersih selama 20-40 menit dan kemudian bilas dengan air hangat. Setelah prosedur, bersihkan wajah dengan es dan gunakan krim yang ditujukan untuk penggunaan sehari-hari.
Peremajaan
Pada usia 25-30 tahun, banyak wanita pertama keriput, bintik-bintik usia dan tanda-tanda lain dari penuaan kulit. Untuk memperlambat proses penuaan dan menghilangkan yang sudah ada cacat kosmetik, hal ini diperlukan untuk secara teratur melakukan perawatan anti-penuaan. Ini bisa menjadi senam khusus untuk wajah, dot, atau Jepang klasik pijat. Selain itu, anda harus menggunakan kosmetik yang mengandung hyaluronic acid, kolagen, antioksidan dan bahan-bahan lain yang membantu untuk menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit. Agen Anti-penuaan harus dipilih sesuai dengan usia mereka.
Rekomendasi umum untuk perawatan kulit di rumah
Untuk merawat kulit anda di rumah mudah dan sampai batas tertentu, bahkan menyenangkan, tapi agar semua usaha anda tidak sia-sia, anda perlu mengikuti beberapa aturan sederhana:
- Cobalah untuk tidak mencuci dengan air keran biasa, dan disaring, mineral atau membela. Air keran mengandung banyak kotoran yang sangat kering kulit, istirahat kelenjar sebaceous dan berkontribusi terhadap penurunan imunitas lokal.
- Menyeka wajahnya dengan handuk, jangan MENGGOSOK kulit, tidak melukai dia dan tidak menyebabkan iritasi. Gunakan handuk lembut yang terbuat dari bahan alami dan tidak lupa untuk mencuci mereka sehari-hari atau diganti.
- Sebelum anda membeli sesuatu produk perawatan untuk wajah, hati-hati memeriksa informasi yang tercantum pada label, dimana komposisi kosmetik dan tujuannya. Pick up krim, lotion, masker dan lain-lain produk kosmetik sesuai dengan jenis kulit dan usia.
- Gunakan krim untuk malam hari perawatan pada saat itu. Fakta bahwa masing-masing alat tersebut melakukan fungsi tertentu, misalnya, daytime makeup dirancang untuk melindungi kulit selama kegiatan, dan malam — untuk daya aktif dari dermis dalam waktu istirahat.
- Jangan lupa untuk membayar perhatian khusus untuk perawatan dan kulit halus di sekitar mata. Untuk zona ini, anda perlu membeli produk khusus (krim, gel, serum), yang telah tonik dan efek mendinginkan, melembabkan kulit dan menghilangkan lingkaran gelap dan bengkak di bawah mata.
- Setelah tidur di malam hari melakukan latihan untuk menghadapi. Terima kasih untuk itu anda akan mampu mempertahankan warna kulit normal, bergerak dengan keriput dangkal. Setelah senam dianjurkan untuk menghapus kulit es batu untuk mengkonsolidasikan efek.
- Pastikan untuk mencuci makeup sebelum tidur karena partikel yang dapat menyumbat pori-pori dan mengganggu pernapasan normal dari sel-sel. Make-up remover untuk melakukan yang lebih baik dengan bantuan dari susu khusus atau tonik.
- Jangan gunakan baris yang sama dari pengasuh sepanjang tahun — untuk setiap musim hal ini diperlukan untuk menerapkan kosmetik yang berbeda. Di musim dingin anda harus membeli lemak krim dengan tekstur yang tegas dan cahaya hangat, dengan kemampuan untuk dengan cepat menyerap ke dalam kulit. Selama periode aktivitas matahari tinggi hal ini diperlukan sebelum pergi keluar untuk menempatkan pada wajah kosmetik yang mengandung UV filter yang melindungi kulit dari radiasi ultraviolet dan membantu mencegah munculnya bintik-bintik usia.
- Membuat kulit anda tetap muda, segar dan cantik, ikuti diet dan tetap sehat — menyingkirkan kebiasaan buruk, menghabiskan lebih banyak waktu di udara segar; menghabiskan setidaknya 8 jam tidur malam, latihan.
Jika anda mematuhi semua rekomendasi di atas dan untuk benar menerapkan perawatan yang komprehensif untuk kulit, itu akan menjadi sehat, halus dan lembut, terlepas dari jenis dan usia. Jika ada masalah kosmetik segera mencoba untuk merawat kulit, sebaiknya dengan bantuan dari spesialis yang dapat menentukan penyebab dari kerusakan epidermis dan merekomendasikan cara yang optimal eliminasi mereka.