Peremajaan di rumah: cara cepat meremajakan kulit

Peremajaan di rumah

Baik dan bahagia anda hari ini, sayang pembaca! Aku mengakui bahwa aku tidak suka melihat usia anda. Jika seseorang (bahkan setelah tidur malam, nyata kelelahan atau emosional yang berlebihan pergolakan) memberi saya empat puluh atau lebih, bagi saya itu adalah masalah serius. Alasan untuk berurusan dengan mereka, dan dengan semangat yang luar biasa untuk melarikan diri kembali ke masa depan.

Ketika saya jujur, menanggapi pertanyaan tentang usia, saya melihat umpan balik seperti "tidak bisa!" bagi saya itu adalah juga suatu alasan. Alasan untuk mencapai bahkan lebih hasil yang luar biasa. Dalam waktu singkat, padat alasan.

Sedikit tentang fisiologi kulit

Kulit kita dipelihara sebagian besar tidak di luar, tapi di dalam. Tentu saja, makanan yang sehat untuk kulit cantik adalah sangat penting, tetapi sekarang saya tidak tahu.

Nutrisi untuk kulit mengantarkan darah. Anda tidak akan diingat bahwa kulit tanpa suplai darah yang baik sangat tidak menarik? Ingat, apa warna adalah tangan yang "lain". Dan jika sirkulasi darah yang buruk? Ya, ada tidak akan membantu apapun krim!

Dan sekarang - perhatian! itu setelah usia tertentu, 90-95 % dari wanita daun banyak yang harus diinginkan. Sisanya 5-10% wanita lebih dari itu terus-menerus bekerja. Seseorang dengan bantuan mahal salon dan kecantikan, dan seseorang di rumah.

Kabar baiknya adalah bahwa anda dapat dengan mudah mendapatkan beberapa kelompok keindahan yang tidak malu dari usia mereka. Mengapa harus malu pada sesuatu yang mereka tidak tidak!

Namun untuk penampilan kulit ini sangat penting limfoid cairan. Getah bening adalah cairan tidak berwarna, yang kita digunakan untuk memanggil sacchive. Saya tidak akan daftar semua fungsi-fungsinya, saya hanya bisa mengatakan bahwa itu mengikat darah dan jaringan, berpartisipasi dalam penghapusan racun dan, sayangnya, cukup sering mandeg. Secara lahiriah hal ini dinyatakan dalam pembengkakan, yang dengan usia cenderung meningkat.

Alasannya banyak, tapi sebagian besar dari mereka dapat dihilangkan. Mari kita mulai dengan ini.

Metode satu: panas

minuman kecil dan teratur TEGUK

Dapatkah saya meminta anda intim pertanyaan: kapan terakhir kali anda berkeringat seluruh tubuh? Dan seberapa sering hal ini terjadi? Jika setiap beberapa hari atau kurang, maka anda mungkin memiliki banyak racun dan bening stagnan.

Sayangnya, orang-orang modern keringat sangat jarang. Aku ingat kata-kata Oleg Gazmanov, yang mengulangi mereka di setiap kesempatan: "setiap hari anda harus berkeringat". Setuju, Ia terlihat sangat muda. Dan dalam hal ini jasa besar dari resep sederhana.

Tentu saja, cocok untuk penampilan anda, jika setiap hari anda akan mengeluarkan keringat dengan aktivitas fisik. Nah, jika 1-2 kali seminggu itu akan mandi. Namun seringkali apa, karena banyak yang dapat dikerjakan dengan susah payah. Jadi apa yang harus dilakukan?

Saya berbagi rahasia.

Anda akan membutuhkan 0,5-0,6 liter air panas (tapi tidak panas, jika anda mencelupkan jari anda ke dalam air akan menjadi panas, tapi lumayan - kata, sedikit lebih dari 40 derajat). Air ini harus minum di TEGUK kecil dan permanen - dan anda menutupi cahaya keringat.

Anehnya, sebagian besar dari pagi hari bengkak dapat dihilangkan dengan tindakan sederhana ini. Dan beberapa dari mereka akan tetap tanpa mereka. Kemudian mandi atau mencuci dan segar kulit cerdas, kulit disediakan.

Saya akan mengatakan lebih lanjut: keringat memberikan tidak hanya eksternal tetapi juga internal peremajaan. Aktiviziruyutsya sistem limfatik, racun meninggalkan kulit. Ini adalah stres fisik untuk tubuh, yang sangat berguna. Dan untuk menurunkan berat badan teknik ini akan dengan cara air mengurangi nafsu makan, membersihkan, meningkatkan pelepasan usus.

Baik untuk melaksanakan prosedur di pagi hari. Di pagi hari kita hanya perlu membuat untuk kurangnya air setelah malam keluar, yang dapat sebanyak 1,5 liter (meskipun rata-rata adalah 0,6-1 liter).

Dan jangan katakan anda tidak minum banyak air sekaligus. Minum! Jika begitu buruk, mulai dengan 0,3 liter (tapi kemudian menjamin bahwa anda akan berkeringat, tidak ada). Tapi hari berikutnya anda akan dapat untuk minum diperlukan liter.

Penting! Melakukannya dengan lebih baik pada waktu perut kosong. Ketika perut gratis, air daun itu sangat cepat, tidak stretch.

Mencoba. Pertama kali anda mungkin menemukan bahwa itu tidak sangat bagus. Tapi kemudian menjadi kebiasaan dan bahkan menikmatinya. By the way, air panas mampu Bangun lebih efektif daripada kopi (yang saya sebagai seorang penggemar kopi-kekasih katakan). Itu, bagaimanapun, adalah cukup alami - seperti itu adalah mungkin untuk keringat dan tidak Bangun?

Metode dua: berminyak

Ketika bertemu seorang teman yang tidak saya lihat, dia bertanya padaku: "Apa yang anda mengolesi wajah? Tidak kerut! Saya memiliki semua krim mahal yang berlebihan." Saya harus mengatakan bahwa ini adalah masa yang biasa saya nedosypy anak muda di 4 bulan ia tidur tidak terlalu baik. Namun aku menerima pertanyaan seperti itu, pujian.

Jawaban: "smear" minyak, terutama minyak zaitun atau almond.

Cara kedua lamaslany

Lakukan ini 5-6 kali seminggu sebagai pengganti cream di pagi hari. Pada akhirnya, kulit tampak halus, lembut dan terhidrasi. Dan efek yang instan! Dan sekarang sedikit lebih.

Faktanya adalah bahwa hanya untuk mentega - baik, tapi tidak cukup. Minyak memelihara, melembabkan, tapi tidak. Melembabkan kulit dengan air atau turunannya (misalnya, kaldu), minyak menciptakan sebuah film yang mempertahankan kelembaban pada kulit.

Jadi saya pertama bersihkan kulit dengan es dari rebusan chamomile, dan kemudian untuk membasahi kulit oleskan minyak. Sering pada waktu yang sama basahi tangan dengan air, dan tuangkan minyak. Kemudian aku mulai benar-benar basah kulit dengan serbet - tentu saja, setelah prosedur dia perlu untuk Bersinar.

Anda kemudian dapat menerapkan krim, tapi aku melakukannya terutama di musim panas, ringan menggunakan krim dengan SPF. Di musim dingin, saya juga kadang-kadang menempatkan krim di atas minyak, tapi jarang. Dan itu selalu murah merek domestik. Namun, saya secara berkala menerima pertanyaan yang sama dengan yang bertanya teman. Agar metode ini bekerja, dan bagaimana!

By the way, untuk melindungi kulit dari sinar matahari harus selalu - dan musim dingin adalah tidak terkecuali. Jadi efek tabir surya dari minyak zaitun akan sangat berguna. Ya, Ya, ia memiliki SPF faktor 4-6. Tidak terlalu banyak, tapi bagi kami musim dingin yang suram ini cukup sering.

Biaya minyak dibandingkan dengan harga krim adalah minimal. Aku membeli sebotol dingin-ditekan minyak (Extra virgin) 0,5 liter, dan itu berlangsung saya untuk setidaknya 9-10 bulan, dan itu karena kadang-kadang saya tambahkan minyak salad.

Sebuah catatan singkat tentang rambut. Oleskan minyak pada rambut - obat tradisional yang populer perawatan. Dan bekerja, dengan cara, alat. Tapi jika anda "mentega" masih basah, rambut kering, efeknya akan cukup cantik!

Secara Umum, dilihat oleh dunia, minyak adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga pemuda, tanpa meninggalkan rumah. Tapi itu tentang kehadiran wajib kelembaban di bawah dia sedikit tahu. Jadi menikmati, dan menghiasi dunia!

Dan apa minyak harus dilakukan dengan sirkulasi darah sirkulasi getah bening, anda akan melihat.

Metode ketiga: membelai

versi mini

Versi Mini

Jika anda memiliki sedikit waktu, minyak dapat diterapkan dalam 1-2 menit seperti biasa krim dengan gerakan pijatan ringan (untuk sederhananya, stroke) sepanjang garis pijat. Mereka ada di gambar di bawah ini:

Selesai pijat adalah teknik yang baik, yang disebut "ujung jari shower". Yang menekan dengan jari pada seluruh wajah, leher dan décolleté. Selain itu, kulit di sekitar mata, juga merusak jari-jari, karena kami menekan sedikit, dengan tidak ada tekanan.

Ini, by the way, sangat bagus. Aku melakukan "mandi" kadang-kadang di siang hari, bahkan lebih dari makeup (tangan yang bersih, tentu saja). Jiwa rileks, dan kulit - efek.

Air versi

Dan akhirnya, saya akan berbagi cara lain untuk memijat wajah, yang sering saya gunakan. Itu mandi biasa. Namun, dan di sini ada nuansa.

Untuk pijat wajah perlu mandi, mengarahkan jet ke atas. Ini adalah suatu keharusan! Jadi anda tidak dapat menyakiti seseorang, bahkan jika anda tidak tahu dari setiap baris pijat.

Suhu air yang diinginkan keren, tapi masih nyaman. Tekanan air yang cukup, saya melakukan sebagian besar (namun, shower anda dapat memiliki yang terlalu kuat jet, jadi ikuti perasaan mereka). Durasi - 5 menit, sampai aliran darah ke kulit. Ada rasa bahwa orang yang datang untuk hidup. Dan di cermin untuk melihat bukti 🙂

Pijat jiwa yang baik untuk melakukan program 10-15 prosedur sehari-hari.

Setuju, ini adalah dasar, seperti semua hal-hal yang tercantum di atas. Mencoba efek dari kecil saya program peremajaan dapat dilihat segera. Dan sebagai upaya anda hanya akan mengintensifkan. Hal ini sangat baik untuk melakukan dan mendapatkan hasil yang terlihat. Dan tidak peduli berapa banyak paspor - 35, 40, 50 atau lebih - angka-angka ini akan tidak ada hubungannya dengan anda. Saya sungguh-sungguh berharap anda cepat dan perubahan yang luar biasa!

Saya pikir saya akan kembali ke topik peremajaan tanpa peralatan khusus yang mahal, karena itu adalah kepentingan banyak orang. Dan jangan lupa untuk berbagi artikel dengan teman - teman- jangan takut pujian akan cukup untuk semua orang 🙂 Ketika seorang wanita membantu wanita lain untuk meningkatkan daya tariknya, itu hanya akan lebih cantik. Mystic, memeriksa untuk diri sendiri

Menjadi menarik, dan melihat anda segera, sayang!