Seberapa penting vitamin untuk kulit wajah? Mereka memainkan peran penting dalam sintesis kolagen, menjaga elastisitas dan hidrasi kulit, dan melindunginya dari faktor lingkungan yang merugikan seperti radikal bebas dan radiasi matahari.
Paparan sinar matahari merupakan salah satu faktor utama penuaan kulit. Telah terbukti bahwa radiasi UV matahari menghancurkan kolagen, dan juga menghambat aktivitas fibroblas yang menghasilkan kolagen, elastin dan asam hialuronat di lapisan dermal kulit. Untuk proses ini, istilah khusus bahkan diciptakan - photoaging kulit.
Kira-kira pada usia 40 tahun, jumlah serat kolagen di kulit berkurang sekitar 2 kali lipat, yang secara langsung mempengaruhi kekencangan dan elastisitas kulit. Juga, pada usia ini, jumlah asam hialuronat yang terkandung dalam kulit berkurang 40%, yang menyebabkan penurunan hidrasi dan ketebalan kulit, dan juga mengurangi tingkat hidrasi serat kolagen dengan air, yang selanjutnya mengurangi kekencangan kulit dan elastisitas.
Vitamin dapat mengurangi dampak negatif dari lingkungan eksternal pada kulit, dan juga mengaktifkan proses metabolisme di kulit. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa vitamin yang paling diperlukan untuk kecantikan kulit dan rambut adalah vitamin A, C, E, K, serta vitamin B kompleks.
Efek utama vitamin yang digunakan dalam tata rias:
- Vitamin A dan C - mampu meningkatkan produksi kolagen dan elastin pada kulit, sehingga meningkatkan elastisitas kulit.
- Kombinasi vitamin C dan E - melindungi kulit dengan sempurna dari efek berbahaya radiasi ultraviolet, mencegah proses photoaging pada kulit.
- Kombinasi vitamin A dan K - efektif melawan lingkaran hitam di bawah mata.
- Vitamin C bersama dengan vitamin B5 - menyembuhkan kerusakan kulit dengan sempurna.
Di bawah ini kami akan mempertimbangkan 5 vitamin terpenting untuk kulit wajah, dan juga memberi tahu Anda fungsi apa yang mereka lakukan dan memberikan contoh kosmetik berkualitas tinggi berdasarkan mereka.
Vitamin E untuk wajah
Penelitian menunjukkan bahwa vitamin E adalah antioksidan yang sangat kuat yang membantu mengurangi kerusakan akibat radikal bebas pada kulit. Seperti yang Anda ketahui, yang terakhir memainkan peran penting dalam proses penuaan. Vitamin E untuk kulit wajah secara aktif melawan radikal bebas dan, sebagai hasilnya, mencegah penuaan dini.
Penelitian telah menunjukkan bahwa vitamin E juga efektif dalam menyerap radiasi UV yang berbahaya dari matahari. Selain itu, produk kosmetik yang mengandung kombinasi vitamin E dan vitamin C telah terbukti lebih efektif dalam melindungi dari sinar matahari dibandingkan produk dengan salah satu dari vitamin ini.
Para ilmuwan juga menemukan bahwa vitamin E dapat menumpuk di epidermis (lapisan permukaan kulit). Ini mengarah pada peningkatan sifat hidrofobik epidermis, mis. penguapan kelembaban dari permukaan kulit akan berkurang dan, dengan demikian, kadar airnya akan meningkat. Itulah sebabnya vitamin E untuk wajah - ulasan ahli kosmetik mengkonfirmasi hal ini - adalah komponen yang diinginkan dalam pelembab apa pun.
Dengan demikian, vitamin E untuk kulit memungkinkan Anda untuk:
- melindungi dari sinar UV
- memiliki sifat antioksidan yang kuat,
- memiliki tindakan anti-inflamasi,
- membantu dalam memerangi keriput dan garis-garis halus,
- melembabkan dan melembutkan kulit kering,
- mengurangi risiko mutasi sel dan kanker kulit.
Bentuk Vitamin E
Ada beberapa bentuk vitamin E, tetapi bentuk yang paling aktif secara biologis dan aman adalah alfa-tokoferol (sinonim - "alfa-tokoferol asetat", "alfa-tokoferil asetat"). Formulir ini direkomendasikan oleh FDA. Bentuk ini bersifat alami (alami).
Ada juga bentuk sintetis vitamin E, yang disintesis dari produk minyak bumi. Bentuk seperti itu kurang aktif dan aman. Mereka akan ditunjukkan dalam instruksi produk kosmetik dengan awalan "DL", misalnya, "dl-tocopherol" atau "dl-tocopheryl acetate".
Di Internet Anda dapat menemukan banyak cara berbeda untuk menggunakan vitamin E untuk wajah di rumah, karena. itu dapat dibeli dengan murah di apotek mana pun, dan manfaatnya untuk kulit sangat besar. Itulah sebabnya vitamin E untuk kulit wajah - ulasan ahli kosmetik dan pasien mengkonfirmasi hal ini - harus ada di tas kosmetik setiap wanita yang menjaga penampilannya. Di bawah ini kami akan memberi tahu Anda cara menggunakan kapsul vitamin E untuk wajah dan untuk kulit di sekitar mata.
Cara Menggunakan Vitamin E untuk Kulit Kering dan Sensitif
Mereka yang memiliki kulit kering dan sensitif tahu betapa pentingnya dan sulitnya menemukan bahan yang tepat untuk menjaga kesehatan kulit. Vitamin E adalah salah satu dari sedikit yang dapat digunakan secara efektif tanpa membeli serum dan krim yang mahal. Di apotek, Anda dapat dengan bebas membeli botol atau kapsul yang berisi larutan berminyak vitamin E di dalamnya.
Vitamin E untuk wajah: cara menggunakan:
- Lakukan pemanasan di tangan Anda lalu peras 1-2 kapsul vitamin E.
- Oleskan dengan gerakan memijat ringan pada kulit.
- Yang terbaik adalah melakukan ini di malam hari (sebelum tidur).
Cara menggunakan vitamin E untuk kulit sekitar mata
Kapsul vitamin E dapat dengan sempurna menggantikan krim mata yang mahal. Namun, perlu diingat bahwa vitamin E murni adalah alergen potensial, sehingga dapat menyebabkan reaksi alergi yang parah jika bersentuhan dengan selaput lendir kelopak mata.
Peras perlahan 1 kapsul ke telapak tangan Anda dan oleskan isinya di sekitar mata dengan bantalan jari manis Anda. Gunakan menepuk, seolah-olah mengemudi gerakan, karena. ini adalah yang paling tidak merusak kulit halus kelopak mata. Yang terbaik adalah mengoleskan vitamin E untuk kulit di sekitar mata di malam hari, dan jangan dibilas sampai pagi.
Masker wajah vitamin E
Ada banyak sekali resep masker vitamin E yang bisa Anda buat di rumah. Di bawah ini adalah yang paling populer.
- Masker madu vitamin E untuk kulit kering - ambil satu sendok teh madu, tambahkan 2 kapsul vitamin E ke dalamnya, aduk rata. Kemudian oleskan campuran ini pada wajah dan décolleté Anda. Biarkan masker selama 20 menit lalu bilas dengan air hangat. Masker ini bisa dilakukan 2-3 kali seminggu.
- Masker Vitamin E Avocado Anti-Wrinkle - Pertama tumbuk setengah alpukat matang segar, lalu tambahkan 2 kapsul vitamin E dan aduk rata. Setelah itu, oleskan pasta ini pada wajah dan leher Anda, biarkan masker ini selama 15-20 menit. Pada akhir waktu ini, bilas dengan air hangat.
Vitamin E untuk bibir pecah-pecah
Selama musim dingin, bibir sering lapuk dan pecah-pecah, menyebabkan sensasi yang sangat menyakitkan. Dengan bantuan vitamin E, Anda tidak hanya dapat dengan cepat menyembuhkan retakan pada bibir, tetapi juga melembabkan bibir dengan baik, sehingga mencegah kerusakan lebih lanjut pada kulit bibir.
Bagaimana menerapkan:
- oleskan isi 1 kapsul vitamin E ke bibir,
- sebaiknya lakukan pada malam hari,
- hindari menjilati bibir Anda, karena. ini akan mencegah vitamin diserap ke dalam kulit.
Vitamin A
Vitamin A paling sering ditemukan dalam kosmetik anti penuaan, karena. itu, dengan penggunaan jangka panjang (sekitar 24-36 minggu), memiliki efek berikut pada kulit:
- memberikan warna dan tekstur yang merata pada kulit,
- merangsang produksi kolagen,
- mengurangi kedalaman kerutan dan garis halus,
- mengurangi bintik-bintik penuaan,
- dan juga melawan jerawat (komedo dan jerawat).
Ada beberapa bentuk vitamin A dengan potensi yang berbeda-beda. Ini termasuk: retinol, ester retinol (misalnya, retinol asetat), retinaldehid, asam trans-retinoat, asam 13cis-retinoat, dll.
Produk berdasarkan retinol murni, dan terlebih lagi retinol asetat, akan jauh lebih lemah daripada produk yang mengandung retinaldehid atau asam retinoat. Namun, retinol yang paling sering digunakan dalam kosmetik anti-penuaan. itu menyebabkan iritasi kulit jauh lebih sedikit. Sayangnya, sangat sulit untuk memilih produk kosmetik yang berkualitas dengan retinol. banyak produsen menggunakan zat vitamin A murah (ester retinol) daripada retinol murni atau retinaldehida.
Produk berdasarkan asam retinoat akan sangat merangsang sintesis kolagen dan mengurangi kedalaman kerutan, namun, seperti yang telah kami katakan, mereka menyebabkan iritasi kulit yang parah (kekeringan, kemerahan, gatal), terutama pada awal aplikasi.
Penggunaan vitamin C
Semua orang tahu bahwa vitamin ini adalah antioksidan kuat, tetapi khasiatnya tidak berakhir di situ. Sebagai contoh, banyak studi klinis telah mengkonfirmasi efek vitamin C pada sintesis serat kolagen dan elastin. Kita dapat mengatakan bahwa setelah vitamin A, vitamin C adalah vitamin yang paling penting untuk menjaga kondisi baik kulit kita.
Efek vitamin C pada kulit:
- melindungi kulit dari radiasi ultraviolet,
- melindungi kulit dari radikal bebas,
- berpartisipasi dalam sintesis serat kolagen,
- mengurangi kedalaman kerutan,
- mengurangi pigmentasi pada kulit,
- merangsang regenerasi sel kulit.
Istilah "vitamin C" (serta vitamin A) menyiratkan bukan hanya satu molekul spesifik, tetapi seluruh kelompok zat, yang meliputi: asam L-askorbat, natrium askorbil fosfat, magnesium askorbil fosfat, askorbil palmitat, natrium askorbat dan lain-lain.
Bentuk vitamin C yang paling efektif adalah asam L-askorbat. Zat yang tersisa hanya pendahulunya, yaitu. mereka berubah menjadi itu setelah aplikasi dan penyerapan ke dalam kulit. Di bawah ini adalah contoh produk vitamin C yang berkualitas.
Penelitian tentang efek vitamin C pada sintesis kolagen telah menyebabkan ledakan jumlah produk kosmetik dengan vitamin ini. Banyak pasien memberikan sambutan hangat tentang kosmetik semacam itu, sementara yang lain tidak melihat keefektifannya sama sekali. Apa hubungannya?
Ternyata tidak hanya bentuk vitamin C dalam komposisi produk yang sangat penting, tetapi juga konsentrasinya, dan bahkan pH kosmetik. Yang tak kalah penting adalah teknologi pembuatannya (stabilisasi vitamin C), sehingga tidak terurai dari udara dan cahaya bahkan sebelum mengoleskan krim atau serum ke kulit.
Vitamin B untuk kulit dan rambut yang indah
Studi yang diterbitkan pada tahun 2003 menunjukkan bahwa penggunaan vitamin B dalam krim dan serum untuk kulit wajah secara signifikan mengurangi efek penuaan dan memudarnya kulit wajah.
Vitamin B yang paling penting untuk kulit.
- Vitamin B2 (riboflavin) merupakan vitamin yang sangat penting untuk pemeliharaan kulit, kuku dan rambut. Kekurangannya menyebabkan kulit kering, munculnya retakan di sudut mulut, penuaan kulit dini, serta kekeringan dan rapuhnya rambut dan kuku.
- Vitamin B3 (asam nikotinat) - meningkatkan kemampuan lapisan atas epidermis untuk mempertahankan kelembaban. Ini membantu kulit kering terlihat lebih lembut, halus, dan mengurangi garis-garis halus di wajah. Juga digunakan dengan produk pemutih kulit lainnya untuk pigmentasi.
- Penggunaan B3 bersama dengan vitamin A (retinoid) memberikan hasil yang lebih baik dalam memerangi keriput. Tetapi kekurangan B3 menyebabkan kulit kering, kekurangan nutrisi folikel rambut, dan akibatnya menyebabkan peningkatan kerapuhan dan penampang rambut.
- Vitamin B5 (asam pantotenat) - Membantu melawan jerawat dengan mengurangi produksi sebum. Juga, vitamin B5 berkontribusi pada regenerasi sel-sel kulit yang lebih cepat, tetapi efek ini terutama terasa ketika dikombinasikan dengan vitamin B5 dan C.
- Biotin (vitamin B7) - terlibat dalam sintesis serat kolagen, yang membentuk dasar kulit, kuku, rambut. Kekurangannya dapat menyebabkan kulit kering dan gatal, dermatitis, rambut rontok, dan seborrhea pada kulit kepala.
- Vitamin B12 (cyanocobalamin) - membantu mengatur produksi pigmen kulit dan mencegah hiperpigmentasi.
Di bawah ini kami telah memberikan contoh krim dan serum yang berkualitas dan terpercaya dengan vitamin B.
Vitamin K untuk kulit
Dipercaya bahwa penyebab munculnya lingkaran hitam di bawah mata adalah kapiler rapuh yang pecah dan muncul melalui kulit tipis. Vitamin K, diterapkan pada kulit, telah ditunjukkan oleh penelitian dan ulasan pasien untuk mengurangi lingkaran hitam di bawah mata, serta mengurangi munculnya memar dan memar. Tetapi kombinasi vitamin K dan A dalam krim wajah bahkan lebih efektif dalam memerangi lingkaran hitam di bawah mata daripada vitamin K saja.
Dalam sebuah penelitian, dipastikan bahwa setelah 4 bulan penggunaan krim dengan vitamin K dan retinol (vitamin A) secara konstan, lingkaran hitam di bawah mata subjek menjadi cerah secara signifikan. Para peneliti tidak dapat secara pasti menjawab vitamin mana dari keduanya yang berkontribusi terhadap hal ini: retinol mengentalkan bengkak di bawah mata, membuatnya kurang transparan, sementara vitamin K memiliki efek mencerahkan, yang membuat lingkaran hitam kurang terlihat. Selain itu, retinol meningkatkan kemampuan vitamin K untuk menembus kulit dan berinteraksi dengan sel.
Kami berharap artikel kami: Vitamin untuk ulasan kulit wajah - ternyata bermanfaat bagi Anda!